结石来袭，保护好你的身体

形成结石最多的部位就是肾脏，肾结石也是人们生活中最常见的一种病，肾结石对人体健康有很大的危害。那么，肾结石是如何形成的呢？

肾结石的形成是某些因素造成的尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，然后呈现过饱和状态而析出晶体并在局部生长，聚集，最后形成肾结石。总体来说，结石的生长是一个比较漫长的过程，形成结石的器官不同，结石形成的机制所含有的成分、形状、质地还有它对人体的影响都不相同。总的来说，结石能造成官腔的梗塞，影响器官液体的排出，从而产生疼痛或者出血也会继发性感染。

肾结石是怎么形成的？

相信很多朋友都想知道这个问题。

不吃早餐，如果不吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道，并影响胃酸分泌、胆汁的排出。

缺乏水和不经常运动，排尿量减少，使尿液结晶沉积，极易形成肾结石。

情绪负面，时不时的发脾气,，长期处在郁闷心情，肌体的免疫系统会受到影响，从而引发肾结石。

饮食无规律，夜生活过度的人都容易形成结石。

如何预防结石呢？这个问题也是很多朋友想了解的。

多喝水，维持身体内的自由水。

多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

多运动，少喝啤酒酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

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