而且这个疾病也随着年龄的增加而增多

生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动,按时吃早餐,避免发胖,减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施,每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间

最近的研究还发现,坚果的摄取似乎能降低患胆囊结石的危险,健康饮食的脂肪来源,有大部分是来自于坚果类

富含维生素a和维生素c的蔬菜和水果,鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿,溶解结石,应该多吃

胆囊结石的预防

饮食调控是防止胆石症,胆囊癌发生的最理想预防方法,预防胆囊结石应注意饮食调节,膳食要多样,此外,生冷,油腻,高蛋白,刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食

胆囊结石是现在非常常见的疾病,有很多患者都在承受的胆囊结石带来的痛苦而且这个疾病也随着年龄的增加而增多,这也成了好多中老年人的常见疾病,那胆囊结石应该如何预防?

以上就是胆囊结石的预防介绍了,相信大家看了之后也都有所了解了,那么也希望大家都能更好的预防胆囊结石,以免疾病的来袭