今日话题胆结石与夏天之间不得不说的故事

有一种痛，你管不管他都在那里，有一种腰痛来势汹汹，可以让人痛到弯腰、痛到恶心、痛到呕吐……

这种刻骨铭心的痛，往往是胆囊结石引起的，而夏天正是胆囊结石的高发期。

今天我们要谈的，胆结石与夏天之间不得不说的故事。

夏天，是结石的「春天」

每年夏季都是得结石的高发期，说道夏天得胆结石，多数人会觉得奇怪，夏天不是泌尿道结石比较多么，怎么胆结石也跑到夏天来了?

其实，夏天得结石和饮水多少有一定的关系。

夏天尤其是入伏之后，由于在高温环境中，天气会很闷热，人体由于大量出汗而使体内水分流失得很快，这时就需要及时补充水分。

而人体水分的缺失恰恰是诱发胆结石的一个重要因素。

容易得结石的5种人

1、不爱吃早餐者

一日三餐后，胆囊都会定时排除胆汁。如果不吃早餐，胆囊在早上就不用排出胆汁。经常如此，会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，加大结石形成的可能。

2、饭后久坐不动的人

不爱运动，体力活动减少，胆囊肌的收缩力便会下降，胆汁排空出现延迟，这就容易造成胆汁郁积，为形成胆结石创造条件。

3、饮食偏荤喜甜者

这类人通常会平时摄入较多的脂肪和胆固醇，易形成胆固醇结石。甜食过多又会促使胰岛素分泌，加速胆固醇的沉积。

4、体型肥胖者

肥胖是胆结石形成的重要因素，体重超过正常标准15%的人，胆结石发病率比普通人高出5倍。

5、有疾病家族史者

有疾病遗传基因的人比一般人更容易患胆结石。

预防结石有5招

胆结石发病率高，夏季饮食不健康是其高发主要原因，要及早做好预防。

1：饮食规律、合理膳食

节食减肥，长期禁食。在临床中，有很多这样的例子。比如说因外伤或手术并发症不得不长期禁食的病人，有时两三个月都不能吃东西，一直靠静脉输液获得营养，最后等到伤病痊愈后，却得了胆囊泥砂样结石。

2：饮食规律、合理膳食

有规律的进食一日三餐，适当食用高脂类和纤维素丰富的食物。过于严格的全素食者和过度进食高脂餐一样有害。

3：控制体重、不要食用过多高糖高脂食品

肥胖导致我们更易发生胆囊结石，所以要避免过度高脂肪，高热量的饮食习惯，保持良好的体重。

4：素食者应适当补充卵磷脂

正常人的胆固醇与胆汁酸盐，卵磷脂三者以一定的比例混合使胆固醇呈微胶粒状悬浮胆汁中。当这一比例破坏，胆固醇超饱和或胆汁酸盐和卵磷脂含量下降，容易形成胆囊结石。一些素食者摄入卵磷脂不足，且素食中过多的纤维素妨碍了胆汁酸盐的重吸收，使胆汁的胆酸盐浓度下降，更易诱发胆囊结石形成。因此建议素食者应适当补充卵磷脂。

5：注意饮食饮水卫生。

胆道寄生虫感染如胆道蛔虫症、肝吸虫症、贾第氏鞭毛虫病等也是胆石症、原发性肝胆管结石发病原因之一。

医院专家提醒

发现胆结石，无论有没有疼痛的症状，都需要积极治疗，否则结石在胆囊中不断蠕动、撞击胆囊壁，不仅会引起胆囊炎，还可能引发胆囊癌。我院保胆取石术，不仅可以取出结石，还能保留胆囊，大大降低了对身体的损伤！

健康-

推荐专家

柴文豪

大外科主任外科副主任医师

本科毕业，学士学位。从事普外临床二十余年，论文十三篇，参编专著一部。曾在新医一附院、郑大一附院、郑大三附院及解放军医院进修普通外科、腹腔镜及显微外科。主要开展腹腔镜胆囊切除、保胆取石，甲状腺结节射频治疗及乳腺肿块旋切等微创手术。对普外科常规疾病手术治疗，小儿疝小切口手术及各类肛肠疾病综合治疗效果显著。

推荐专家

张文顺

外科主任业务院长副主任医师

医院普外烧伤科主任，从事外科专业多年。擅长普外科常见病、多发病的诊断和治疗，如：急性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、肝胆肿瘤、腹部外伤性疾病的诊断及手术治疗，尤其是在微创技术治疗胆囊结石、胆囊息肉、阑尾炎、疝气、腋臭等方面疗效显著。

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