胆结石患者不能做这3件事,但第2个很多人

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胆结石目前在我国的发病率很高，而且越来越年轻化，胆结石发作，很容易引起胆绞痛、胆囊癌、肝硬化的疾病，所以平时一定要做好预防及治疗措施。日常生活中我们很多习惯都是不利于健康的，特别是有胆结石的患者，以下这3件事平时最好不要做。

胆结石病人注意事项

1、晚餐很晚吃

很多人由于工作的原因，晚餐都会很晚才吃，或是睡前吃宵夜，这个是不建议胆结石患者做的。因为人体在排钙的高峰期在餐后4-5个小时，晚餐太晚吃或是睡前吃宵夜，当排钙高峰期来临时，人体已经进入睡眠状态，这时候过多的钙通过尿液，是尿中短时内钙含量升高，尿液中的尿酸与钙反应西施出大量晶体，沉淀之后，容易形成结石。所以建议胆结石患者晚餐尽量早吃。

2、憋尿、不喝水

有些人不爱喝水，一天下来喝水量都没超过一杯，这时候尿液中的尿酸浓度就会增加，尿液中的尿酸盐、尿酸钙成分就会增加，会形成晶体沉淀，最后形成结石。再加上憋尿的习惯，不能及时把尿液中的细菌、易结石物质排出体外，对身体伤害非常大。所以胆结石患者日常要多喝水、多排尿。

3、不吃蔬菜和水果

有些人不爱吃蔬菜，也不爱吃水果，这样子是不行的。蔬菜和水果的营养价值都是非常高的，蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C和维生素B1，这两种元素在体内代谢后会产生碱性的物质，能够中和、分解掉尿液中的尿酸，这样一来就能够较少易结石物质的沉淀了，就能够起到很好的预防和治疗胆结石的作用。

上述小编介绍的这3件事很多人都在做，这些习惯都是不健康的，不仅胆结石患者不能做这些事，身体健康的朋友平时也最好不要做哦，有的话要尽快改掉哦。

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