9厘米的胆囊,为啥会长出几百颗结石伤胆3

人体大约有36个重要器官，其中胆囊只有4~9厘米左右大小，约60毫升的容量。然而这么小的胆囊，却能产生成百上千的胆结石，甚至患者自己都没有察觉。

胆结石的危害

我国居民胆结石症发病率已达到7~10%，其中40~50岁中年人是高发人群，而且年龄越大发病率越高。

1、阻碍消化

胆汁是重要的消化液之一，能刺激肠胃蠕动、抑制细菌、消化油脂。胆囊如果被结石占据，容易有营养不良、贫血、乏力、肥胖等不良反应。

2、急性梗阻

胆结石只要超过一定大小，可能造成严重的梗阻，引起急性化脓性炎症。由于胰腺与胆囊共用一部分胆管，胆管梗阻也可能导致胰液反流，造成胰腺炎。

3、腹腔感染

胆结石携带的细菌容易刺激胆囊壁或胆管壁，引发慢性炎症。一旦造成化脓、穿孔，使胆汁流到腹腔，更会引发胆汁性腹膜炎，有一定致命几率。

4、癌变倾向

细小的胆结石有可能随胆汁排出体外，但长期存在的结石，如果大小超过3厘米，诱发癌变的几率会增大9倍。

胆囊癌相对隐匿，死亡率很高。5年生存率仅5%—13%，女性发病率是男性的3—6倍。

胆结石的形成，在于肝脏

1、胆汁来源于肝脏

肝脏每天会分泌~毫升胆汁输送到胆囊内，其中包含水、无机盐、卵磷脂、胆汁酸等。

2、肝脏代谢失衡

如果胆固醇过多，肝脏代谢不了，就会析出胆固醇结晶形成结石。胆色素失衡则会和钙离子结合形成结石。80%的胆管结石继发于胆囊结石。通常二者混合型的黑褐色结石更加常见。

3、胆汁淤积

胆囊内胆汁的浓度一般是原肝胆汁的5~10倍，较为粘稠，如果胆汁不能及时排出，就很容易淤积。胆汁淤积到哪里，哪里就可能产生胆结石。

做好4件事，别让胆受苦

1、少做伤胆3件事

不吃早餐：胆囊经过整夜的储存，胆汁浓度很高，如果不吃早餐，容易使胆汁淤积形成结石。

高脂饮食：脂肪多的食材富含胆固醇，如果超过了肝脏负荷，就容易随肝胆汁被排入胆囊，析出胆固醇结石。

躺着吃饭：会阻碍胆囊收缩、胆汁排泌，还可能引起胆汁反流，增加炎症和结石的患病几率。

2、减小腹围促代谢

腹型肥胖者是脂肪肝、胆结石、胆囊炎、胰腺炎、胃反流等消化代谢疾病的高危人群。减小腹围，本质上就是减少脂肪、促进代谢，对于保护肝胆都很有好处。

饭后消脂操：

首先点按阑门穴，吸气时手指随肚子鼓起而松劲；呼气时，手指随肚子收缩而下沉用力，直至感觉到腹主动脉搏动为止，反复做12个~24个呼吸。

然后双手叉腰，缓慢划过两胁肋部，再用右手压着左手，顺时针轻轻按摩腹部，反复做8次。

3、护胆食物可常吃

橙子：能够抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，从而减少结石生成的条件。

乌梅：生津开胃、敛肺止咳、去腻止呕，还能抑制肠道、胆内蛔虫症，刺激胆囊收缩，促进胆汁排出。

生姜：能够减少胆汁中黏蛋白含量，以免黏蛋白过多而与钙和胆红素结合形成胆结石。另外生姜中的油树脂成分也有利胆作用。

4、肝胆疾病定期检查

通过B超检查可发现胆囊结石，可每年进行一次。通过低剂量CT或核磁共振可发现胆管结石，高危人群注意定期筛查。

王淑兰教授

坐诊时间：

10月18、19日敦化路世医堂

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