贪吃肥肉长806颗胆结石，这些病都是肥肉

我们都说，人活着要有信念，但其实陪伴我们漫长岁月的，更多的是执念！每天晚上睡觉前要看一小时的书，每天早上要跑个40分钟的步，每天下午要冲杯咖啡提神醒脑……就是那些已贯穿生活被日常程序化了的习惯，一旦忘了做轻则浑身不舒服，重则“系统奔溃”（当然也没那么严重）。

而最近，60多岁的吃货范婆婆，每天必吃肥肉的执念让她上了新闻……

武汉60多岁的范婆婆因为医院，医生一检查吓一跳，发现她的胆囊已经被结石塞满了！从胆囊中取出了颗结石！密密麻麻一大盘，最小的跟芝麻差不多，大的竟然长得和桂圆一样的尺寸。

由于胆囊已经被结石塞满，导致范婆婆的胆囊基本失去了作用。医生发现这些结石主要是由胆固醇构成，它们和范婆婆平时最爱吃的肥肉有直接联系。范婆婆表示，自己每天都要吃两三片巴掌大的肥肉！

医生介绍，肥肉中胆固醇含量非常高，过分油腻的食物会导致人体吸收过多的油脂，出现代谢困难，就非常容易出现胆结石。

其实类似的新闻不少，去年56岁的程大姐每天至少半斤肥肉，即使吃青菜也要用猪油炒着吃。1.59米左右的个子，体重一路飙升到多斤。三年前，她无意中发现自己的手指、双侧髂部、后背、臀部等地方长出黄色的小疙瘩。这些疙瘩开始疯长，后背最大的疙瘩足足有小苹果那么大，睡觉时都不敢躺着睡。

检查后确诊为结节性黄瘤病。“就好比人体内需要的脂肪足够了，此时还继续摄入脂肪，就可能导致脂肪溢出皮肤表面，堆积形成了黄瘤。”

脂肪，实在是太可怕了。它不仅让你发胖身材走形，还会有健康危机在体内持续发酵，脂肪肝、三高、胆结石、黄瘤子……再也不碰油脂了，戒荤吃素！

脂肪摄入超量对身体有害确实没错，但因此做个素食主义者了，那身体必须的动物蛋白怎么办？！脂肪无罪，它也是生命运转必需品，提供热能、保护内脏、维持体温、参与代谢等等。所以脂肪一定要，但要克制！

不能肥甘厚味，亦不能素食主义。肉和脂肪不离家，吃少了蛋白质摄入不足，多了脂肪又在身体里赖着不走；而对于已经被脂肪过多影响了营养的消化吸收的人来说，肉该怎么吃？动物蛋白该如何摄取？

我们从鸡肉和牛肉中提取了精华原浆（牛肌肽），剔除了脂肪。高精细化蛋白、软骨素、钙质及多种微量元素等肉中全营养聚集在一小碗，不需要胃花过多的精力消化，就能直接被肠道吸收了。如此一来，不用担心多余脂肪摄入，也不用担心消化力弱影响吸收，更不用担心代谢问题造成“堵塞”，能补又能通。

当动物蛋白、植物蛋白和多维生素食物都能“轻食”了，我们不用再被肥肉绑架口腹之欲，健康的轻主义新生活才应该成为我们的“执念”。

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