综艺天王猪哥亮大肠癌病逝小心，这些人群

（专家：纪光伟，医院外科主任医师、普外科主任，武汉科技大学医学院外科学兼职教授，湖北省体育科学学会健康科普宣讲专家，科普中国微平台原创首发）

据台湾媒体报道，台湾综艺天王猪哥亮于5月15日凌晨因大肠医院，享年70岁。猪哥亮年确诊罹患大肠癌2期。年9月，因为病情恶化末期，猪哥亮才紧急住院手术，体内的癌细胞已从大肠转移到肝和肺，体重也从71公斤暴瘦至56公斤。这引发了人们对大肠癌的 　　

3大肠癌的三级预防大肠癌的治疗是以根治性手术为主的综合治疗，因此，对大肠癌强调“两手术”：

中晚期肿瘤要手术：临床上发现的大肠癌多数为中晚期，对这类病人应行根治性手术，手术后辅以化疗、放疗、分子靶向治疗及中医中药、免疫治疗等。

发生转移的也要手术：人们一般认为，发生转移的病人，不能做手术了，大肠癌就诊时约有三分之一已经有转移，目前的观点认为，结直肠癌发生转移也可以有手术价值，对原发灶和转移灶同时或者分期切除，可获得比较好的治疗效果。

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平时该注意些什么？

在我们日常生活中，也应该从自己的行为上预防，应该包括两个方面的内容，一是减少大肠癌的发生，二是早期发现大肠癌，我们认为平时应该从以下几个方面来预防：

1建立良好的生活方式大量的研究证实，吸烟、喝酒、肥胖、缺乏运动和便秘等不良的生活方式，都会增加大肠癌的风险。有资料显示，每天饮酒45克，大肠癌风险增加至1.41倍，吸烟提高大肠癌风险1.2倍，肥胖者患大肠癌概率是正常体重人的1.45倍，因此，戒烟限酒，减肥、控制自己的体重，保持良好的生活习惯，是可以减少大肠癌的发生的。

同时，保持良好的大便习惯，避免便秘，做到每天排一次大便，减少大便在体内停留的时间，也可以减少结直肠癌的发生。

2饮食预防食物中纤维太少，也会提高大肠癌的概率。英国剑桥大学的一项40万人参加的饮食与癌症的大型调查结果显示，高纤维饮食能有效减低患癌症危险的40%，特别是结肠癌及直肠癌。

随着中国人饮食结构的改变，高蛋白、高热量、低纤维的饮食习惯已经增加了大肠癌的发生，吃的食物太细、太精致，容易产生便秘，大便在肠道内停留时间过长，毒素就更容易被肠道吸收，从而引起大肠癌。因此，要减少精细食物的摄入，多吃粗纤维食物，减少红肉和加工肉的摄入，多吃水果、蔬菜，是可以预防大肠癌的。

3增加运动现代人的运动减少，肠道的蠕动变慢，会增加大肠癌的发生。规律运动可以降低24%的大肠癌风险。每天从事30分钟的有氧运动，就可以减少三分之一的肠道息肉转变成大肠癌。4注意身体的求救信号尽管大肠癌的发生比较隐匿，不容易发现，但也会露出蛛丝马迹，只要我们重视人体发出的求救信号，就可能早期发现大肠癌，及时治疗就可能获得较好的效果。

当人体出现消瘦、腹痛、腹胀、腹泻或腹泻与便秘交替、大便呈脓血便或血便时，就应该警惕是否得了大肠癌，医院就诊。当人体出现腹部包块和肠梗阻的表现时，则是晚期肿瘤的表现了。

5做好健康体检30岁以后的人提倡每年做一次大肠癌筛查，检查手段有简单而便宜的大便隐血实验和直肠指诊，必要的时候，可以做消化道肿瘤标志物检查和纤维结肠镜检查。尤其是直肠指诊，可以发现大多数的直肠癌，但遗憾的是，一些体检项目中往往没有这个项目，就是有这个项目，很多人不愿意做。我国著名的外科专家裘法祖院士在谈到直肠指诊的意义时说，“外科医生要做直肠指诊，宁愿沾污了自己的手，也不要沾污自己的名声”，充分说明了直肠指诊的重要性。因此，我们要加强直肠指诊科普宣传，让大家充分认识到这项检查的意义。

大肠癌作为一种“现代癌”、“富贵癌”，与现代生活方式和饮食习惯密切相关，只要我们有良好的生活方式，是可以减少大肠癌对我们健康的影响的。

编辑：纪阿黎

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