【健康养生】慢性胆囊炎，你了解多少？

【健康养生】慢性胆囊炎，你了解多少？

★慢性胆囊炎又分为慢性结石性胆囊炎和慢性非结石性胆囊炎两种，其中以慢性结石性胆囊炎比较多见。1.慢性结石性胆囊炎如果胆囊收缩功能异常，容易致使胆汁排出不顺畅构成结石。胆囊结石的存在，会加重胆汁排出不顺畅。胆囊里的胆汁越积越多，胆囊的压力随之愈来愈大，加上结石对胆囊壁的反复磨擦，胆囊壁就会出现炎症。2.慢性非结石性胆囊炎正常胆汁里是没有细菌的，当胆囊阻塞、胆汁排出不顺畅时，肠道里的细菌就可能进入到胆囊，引发胆囊发炎。如果胆囊内压力剧增或细菌大量繁殖，就会引发急性胆囊炎发作。另外，胆囊缺血（全身性疾病、使用缩血管药物）、饮食不当（大量摄取油腻食品、暴饮暴食、过度节食）也可引发胆囊功能异常，引发慢性胆囊炎出现。

★　　　　　　　　　　慢性胆囊炎患者饮食建议1.蛋白质量要适当适当的蛋白质可增进胆囊收缩，有利于胆汁的排出及疾病的恢复。慢性胆囊炎的患者对蛋白的要求，与正常人群相当或稍高，每天推荐蛋白质摄取量为80～g。2.脂肪和胆固醇的摄取要少脂肪和胆固醇越多，越容易刺激胆囊收缩加重腹痛；而且，脂肪和胆固醇会让胆汁变得粘稠，更容易构成结石。每天脂肪摄取量控制在40～50g，胆固醇摄取量每天应少于mg。3.多吃新鲜蔬菜水果、补充膳食纤维富含膳食纤维的蔬菜水果除能补充维生素外，还能减少胆结石的构成、减少胆固醇吸收、减轻胆囊炎的症状。4.适当增加饮水量多喝水，可稀释胆汁，增进胆汁排出，减少胆结石构成机会。5.公道烹调宜采取煮、蒸、炖、焖等方法，减少煎、炸、烤等烹饪方式。烹饪用油选用植物油，如花生油、玉米油、葵花籽油、橄榄油等。6.其他少吃多餐，定时定量，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。

转载请注明：http://www.kdghu.com/jbwh/571.html