一个人的能量决定了身体健康和疾病

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最实用的心理疗愈心灵成长平台我们身体的能量每天都在流失虚弱和疾病也就随之而来如何提升我们的能量让身体回到本源的状态一起来看看今天这篇文章吧人体能量场反映健康情况我们在瑞士访问了哥伦比亚自然医学中心，发现那里的医生有各种各样的自然疗法。其中有一种，他们能通过测手上的能量光，然后经过电脑的处理，绘出我们的能量图。比如消化系统、视力有问题的人，那么他的能量图在相应的位置就会有缺口，这说明，现代仪器已经能够测出人的能量场了。而在古代，中医是通过打坐，直接去感受它。打个比方，我们每个人都去买过菜，买菜的时候，你需要用仪器去检测它是新鲜的还是不新鲜的吗？你直接能看出来，对不对？新鲜的洋葱它比较充实饱满，新鲜的桔子有光泽，人也是这样的。我们从早上睁开眼睛开始，能量其实就在向外消耗。当我们很烦乱、很兴奋的时候，它就会波动得很厉害，就像火山爆发是一样的。如果人一直处在过于兴奋，或者过于激烈的状态，等于是在大量地喷发。

大量喷发的时候，他的能量就会从内部跑到外面，产生一系列失调。

现代人的普遍问题是“燃烧”得太快现在中国，很多人都在补肾，不管男人、女人、小孩子好像都肾虚。其实很多时候这种所谓肾虚是一种假象，只是因为他睡得太少，脑力活动又太多，每天见太多的人，握太多的手，所以能量一直都在外面发散。就像我们的收入，本来每个月三千元挺够用的，但是又要买保险，又要还贷款，还要买衣服……钱都流到外面，就会觉得钱包有点虚。但是如果把这些在外面的本来属于你的能量收回来，你就不虚了。所以像打坐、站桩、写书法、练太极，这些传统的东西为什么好？不是因为传统、是老祖宗的东西它就好，是因为它确实能够补我们不足的那块。尤其对于我们现代人，一直在燃烧，而且我们现代的文化鼓励燃烧。比如现在小孩子其实被开发得太早了，各种早教，补习班，早早地就烧光了。

但如果能按照正常、天然的生活方式来生活，取用有度，就不需要吃什么人参。

给机会让身体回到本源按西医的说法，白天是交感神经兴奋，那你的肾上腺素、呼吸、血压、心跳、血糖都是处在比较高的状态，这个叫应激反应。什么叫应激反应？应付激烈的状态。你要见老丈人或者你要见老板，或者像我在做讲座，这就是应激状态。你回到家里，可以做狗熊，可以做趴趴熊，也可以做树袋熊，你就放松了。如果你放松和独处的时间不够，你在生活中一直像个革命战士，或者你的性格中有做革命战士的倾向，就容易得高血压，或者垂体瘤、甲亢。

其实是你一直在燃烧，过度燃烧了。

疾病就是我们的报警器人生病，就是身体给我们的健康提醒，这时候我们最该检查的就是自己的生活本身。比如甲亢——只不过是某一种报警器。甲状腺素升高，就像这个汽车开得太快了，还爬坡，最后它受不了了，然后温度过高，冒烟了。你送到修理厂，修理厂的师傅说，你把那个冒烟的报警器割掉就完了嘛，还能接着开车。现在很多的治疗都是这样的。还有胆结石，胆结石其实是不需要去割掉胆的，除非是发生严重的梗阻，立刻有生命危险，或者是实在疼痛，不能缓解，实在没办法了，只好把它割掉。否则，你把它割掉了，但是你的身体还是这样慢慢地运转，明明是个小毛驴，驮的是大骡子的东西，然后每天吃的也不合适，吃不到新鲜的青草，只能吃干草，你最后肯定是要得这个病的。我们可以去看医生，但是，这不是最重要的。尤其当你知道病不是致命的，不看不会马上出现严重后果，建议大家先不要着急去看医生吃药开刀。给自己一些空间和时间，让身体自己运转一下，它就能归位。

因为，我们的身体有着巨大的修复能力，你给机会让它回到本源，它自己就会慢慢恢复。

自然能量是大补一个相对正常的人，他的神是比较定的，不会一会儿焦虑一会儿忧郁，或者一直都很兴奋，或者一直都很低落，他的整个状态比较稳定。中焦、下焦不虚。简单说就是肾不虚，消化系统不错。每天花时间安安静静地坐一会儿，十分钟也行，或者你在上班的路上坐地铁，或者你不开车坐在后排，不要习惯性地去看周围沿途的景色，或者手机，而是闭目养神一会儿。慢慢地就会找到你本来的那个相对放松、安静、清晰、自然的状态在哪里。天地之间的自然能量是大补，它远远超过鹿茸、人参、几万块的野山参。如果每天你都留意一下自己，就能够把跑出去的、放得不对的东西收回来。就像整理家里面的东西一样，要归位，现在我们讲的是精神的归位。人是一个生命，始终在进行物质和能量，还有信息的交换。从物质、能量、信息来说，能量比物质重要，信息比能量重要。这个世界上的能量和信息可以分成两类：第一类是自然能量、自然信息；第二类是社会能量、社会信息。所有的社会活动对我们的精神层面的东西都有不同程度的干扰，这些东西我们可以用，但是不要完全沉浸在里边，因为我们也离不开它，我们活在其中，但是要小心。你可以每天安安静静地坐一会。

如果连这个时间都没有，你在睡觉前有五分钟，在睡着之前还有一分钟，这一分钟，你可以利用想象来清净一下。

能量提升了身体自己就能解决问题只要你的能量提高了，身体自己就能把所有的问题给处理好。而且，当能量很低的时候，不光是身体会出问题，情绪也会有问题，你也没有足够的资源和精力去开展工作。在这种情况下想要获得事业的成功是很难很难的。就像一个探照灯，如果五节电池都是新的，我一下就照到五公里以外了，现在五节电池都在漏，我只能照到我眼前这一块。

你用这几节漏电的电池，去完成你的辉煌事业，怎么可能呢？

静坐，补充恢复能量的方式一天哪怕静坐五分钟，都会有很大的收获。不仅能够把能量、精气神收回来，其次静坐时，身、心、意自动的在一个统合状态，自动帮我们平衡。根据西方医学的研究，静坐的状态跟睡眠状态很像。相当于植物神经系统在发挥作用，在修复。另外，如果经常静坐，专注力会提高很多，不太容易被分神。小的方面来说，我们去超市不会买多余的东西，大的来说，人生中的迷惑会相对少一些。觉察力和直觉也会提高，当我们需要选择的时候，能一下子在一堆事物中找到自己想要的。

生活就是创造爱的过程。

爱自己就用爱的态度去生活。

信心创造奇迹，信念创造实相。

食疗不如睡疗，睡疗不如水疗，水疗不如心疗。

辟谷养身，情绪养心、说和想都是问题、去实践就是答案。

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