全方位深度排毒技术



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??大家好，我是阳光森林婷紫，今天全方位的给大家讲解一下阳光森林的排毒方案

我们该如何排出毒素呢？

首先，

我们应该思考，

毒素如何减少进入体内，

这个是首要的。

我们每天都会打扫卫生，

并不代表，

可以把垃圾随意往家里带。

先从减少垃圾食品的摄取开始！

同时，

安装有效的净水器，

在这个时代，

净水器是必须品，

如果有条件的，

建议使用空气净化器。

也要检查生活用品，

是否是化工产品，

选择天然的安全日用品。

排毒有主要四个通道。

我们吃进去，

只有一张囗，

张嘴就进去了，

可是，

可以用来排毒的口却有七窍，

可见排毒对人体的重要性！

我们吃的纤维食物，

在人体内不行使营养功能，

但它有三个重要的功能，

使便便体积膨大，

加快宿便通过肠道排出体外，

同时，

刺激肠壁，

通知大脑，

产生便意。

纤维，

同时也是益生菌的食物，

没有纤维，

益生菌没有食物，

是无法正常工作的，

导致肠道内部环境非常糟糕。

影响肠道功能的另一个重要物质是益生菌，

肠道中如果益生菌多，

肠道环境就好，

如果有益菌少，

有害菌必然多，

如果加上肠道排便功能差，

腐败会更严重，

产生大量的毒素。

所以，

肠道的排毒关键，

就是利用纤维素与益生菌，

粗杂粮，水果，蔬菜。

饮食中增加粗杂粮。

水果，蔬菜的量，

就能增加纤维素的含量，

增加肠道的自我清洁能力。

二，排出血液中的水溶性毒毒素

以及整个肾脏尿道的清洁。

也就是说水溶性的毒素，

如何排出体外？

排水溶性毒素一定要是好水，

含有大量的氧气，

矿物质，

没有漂白剂，

没有农药，

没有重金属，

没有细菌病毒，

微生物菌类的好水。

水一旦烧开，

氧气几乎没有了，

烧开的水好不好？

大家可以做一个简单的试验，

养一盆水植物，

长期只用烧开的水，

试试就知道结果如何。

烧开的水都不滋养植物，

又如何能滋养人呢？

烧开的水已经失去活性，

排水溶性毒素，

我们选择果汁，

也就是水果的血液，

蔬菜瓜果的血液，

对人体有很好的净化作用，

具有完全的活性，

氧化含量高，

分子结构极小，

非常容易被人体吸收。

喝三杯水下去，

会很快上厕所，

但三杯果汁下去，

可要很长时间才会去上厕所，

因为果汁当中的水的吸收率

比单纯水的吸收利用率高很多，

分子量小，

更易被人体吸收。

排毒的四大主要通道：

肠道，尿液，淋巴，胆道。

胆道排毒，如何打开？

胆囊的胆汁的排放

必须受到优质脂肪，

优质蛋白质的刺激才能正常进行。

换句话就是，

当食物中必须有优质的蛋白质或者脂肪，

胆汁才能顺利地排放！

我们说过，

胆囊胆汁是肝脏排毒的下水道，

肝脏的脂溶性垃圾毒素溶解在胆汁中，

通过胆汁的分泌携带通过肠道排出体外。

如何将之前淤积的胆汁排放出来呢？

教大家一个方法，

这个方法认真执行一段时间，

再无胆结石去切除胆囊了！

准备三种物质：

苹果，橄榄油或亚麻籽油，柠檬，

周期两周。

第一周，

苹果榨汁，放少量的橄榄油，

每天早晨空腹苹果汁，橄榄油，

到毫升果汁，约二勺橄榄油，

软化胆总管的软化，

以及对淤结的胆汁的排出有很好的效果。

第二周：

苹果汁的量约三百毫升，

加5到10毫升的柠檬汁，

约三毫升的橄榄油，

混合下去，

早上空腹，晚上七八点左右。

这种方法非常温和，

一个月两周，

每个月进行一次，

轻微的胆结石二三个月自然好了。

严重的胆结石，

需要专业的指导，

以及一些营养素的配合，

三个月左右才差不多就可以了。

第四，淋巴系统的排毒：关键三个因素。①??最重要的是需要优质的材料，不饱和脂肪酸（橄榄油，亚麻籽油）等各种好油，让淋巴流动的材料更优质②??拍打身体，特别是关节处，从四肢往胸口部位拍打，从下往上的原则。③??汗蒸:汗蒸对淋巴系统有很大的帮助，或者适量的运动，帮助淋巴循环。当慢慢开始咳痰了，咳痰就是将於结在淋巴当中的毒素在一点一点在往外排。如何将这四个排毒通道一起打开呢？清洁肠道，清洁胆道，清洁淋巴，清洁血液，当这四个排毒通道同时打开，你的脸色会变得越来越好，睡眠质量越来越好，身体各项机能越来越好。断食排毒，是升级版的排毒技术，在一段时间内，不吃任何食物，只喝蔬菜水果汁，加各种好油，优质蛋白质，加优质营养素。让人体处于休息饥饿状态下，身体的各项机能被打开，排毒能力，免疫能力，自我修复能力都会在饥饿状态下被打开，定期做三到五天的断食排毒，对身体有非常大的帮助。

好了，

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