胆囊的控诉结石都是你自己ldquo作

我是胆囊，一个总是被你们忽视的器官。我的主人拿着检查单才知道，自己得了胆囊炎，胆里还长了一堆石头。今天我就来告诉大家，你们平时都是怎么折磨我们的！

其实，我们胆囊就像是肝脏的蓄水池，大家总觉得胆汁是我们自己分泌的，其实那是肝脏分泌的，我们只是帮助储存一下。胆汁，是用来帮助消化人体所摄入的脂肪和蛋白质，可你们平时总喜欢暴饮暴食，还吃很多高油高糖的食物，我们怎么受得了？

现在生活条件好了，你们成天大鱼大肉，吃个不停，经常不吃早餐，还不爱喝水，由着自己的性子暴饮暴食，忙起来饥一顿饱一顿，这些不好的生活习惯搅合得我不得安宁，最终那些消化不了的胆固醇就变成了“石头”，在我身体里日复一日的积累、增多，等你察觉不舒服的时候，可能我已经病了很久了。

很多人觉得自己虽然有结石，但没什么症状，是不是就不需要手术，其实以下几种情况，还是建议要进行手术的：1.60岁以上无症状胆囊结石患者，或结石、息肉并存的患者；2.病程长、胆囊结石病史在5年以上的患者；

3.胆囊结石患者的B超提示，胆囊可能存在其他病变的患者；

4.胆囊结石直径＞1cm的患者；5.胆囊结石位置不好，容易造成胆管阻塞，进而诱发更严重疾病的患者；

6.有胆囊癌家族史的患者。

医院的专家表示，胆结石主要是由不健康的饮食习惯造成的，所以饮食需要格外的注意，尤其是油炸性食物少吃，炸土豆片、炸香蕉等食物切忌不要食用。

1.饮食的控制，养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食。平时应减少脂肪的摄取。不吃高胆固醇的东西，比如：鸡蛋黄，肥肉，动物内脏等。

2.多摄取纤维类食物：如瓜果蔬菜、新鲜水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等。

3.恰当的水份摄入，通常情况下一天最少要喝-ml左右的白开水。

4.不要喝酒，避免食用加工食品和高糖分的食物等。

5.限制草酸含量高的食物：少吃扁豆、巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物。

6.忌烟酒及辛辣食物。

7.改变料理方法：烹调食物少用油煎、油炸，尽可能采取煮、炖、清蒸的方式，油品的选择以植物油为主。

8.避免食用易胀气食物：如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等，易引起胀气之食物。

医院专家提醒：胆囊结石千万不能不闻不问，建议每半年到1年复查一次B超，有问题医院就诊。

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信息来源：长春e健康