中正节气破译年立春时节的疾病

本周，太阳到达黄经°，我们迎来农历二十四节气的第一个节气：立春。

上一期文章，我们预警了今年大寒时节相关的健康秘辛及防治措施。本期继续为大家破译立春到雨水时节的高发疾病及防治策略，以帮助大家早作防范。

立春的汉字密码

立：《说文》曰：立，住也；从大立一之上。本义是人站立于大地之上，引申为建始、开始。

春：《说文》曰：春，推也。代表着万物已经逐渐活跃起来，推陈出新，种子生根发芽，恰如震雷正当时，一切都是跃跃欲试。后延伸至以“春”作为一年四季的第一季名，象征万物生机勃勃，充满活力。

立春：春天的开始。

立春是温暖的开始。立春后气温回升，隆冬气候快要结束，光照、降雨等开始趋于上升、增多。此时大风降温天气仍较为常见，但在强冷空气影响间隙，偏南风频数明显增加。

这样的自然能量，加之今年年末特有的天体作用影响，人体内部环境会在此前大寒节气状态下随之发生变化。

立春的能量模型

中正医学破译，受此前年兑卦及当下年乾卦能量过渡阶段影响，从立春到雨水节气之间，主要能量作用显示为UAU模式。此模式能量会影响到人体特定的经络、脏腑、肢体等多方面健康，与之对应器官和组织也会受到这种能量影响。

如果您的行维密码系统里的遗传密码是UAU能量模型，此段时间会极易受到该种能量影响，导致身体出现对应症状。如您的关键基因片段为TAT，那也属于相关疾病的高发人群。在此特别提醒各位注意。

立春的病症解码

中元年年末，从立春到雨水期间，受此前年兑卦及现在年乾卦能量过渡阶段影响最深的是足少阳胆经和手太阴肺经，必须特别注意保持这两条经络的畅通，防治相关疾病的发生。

足少阳胆经

胆经起于面部的瞳子疗穴，绕过耳后经过颈部、胸部、腹部、腿部、足部无名指止。胆经循行于人体头、身侧面，如同掌管门户开合的转轴，为人体气机升降出入之枢纽，能够调节各脏腑功能，为十二经脉系统中非常重要的部分。

胆经不通易发生：头痛、偏头痛、耳鸣、乳腺疾病、胆结石、静脉曲张、口苦、出汗、烦躁，神经衰弱、记忆力减退、心悸、心窝及胸肋疼痛、面部灰暗无光泽、唉声叹气、髋关节及下肢外侧疼痛、怕冷、腹痛、消化不良、腹泻等。

手太阴肺经

肺经分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧，上接足厥阴肝经于肺内，下接手阳明大肠经于食指，与肺、大肠、喉咙、皮肤等器官的联系相当密切。

肺经不通会出现：手臂麻木、疼痛、发冷、酸胀感；身体易发生胸闷气喘、咳嗽气短，心烦不安，鼻塞流涕；皮肤多发风疹、过敏性皮肤病、色斑、便秘等。

中元年末，从立春到雨水期间，受此前年兑卦及当下年乾卦过渡阶段的能量影响，将会出现以下高发病症，需多加防治。

胆经：胆经受阻，导致胆功能失常。

肺经：风寒侵扰，肺经不通畅，引发肺脏系列疾病。

胆：胆汁分泌不畅、胆囊炎、胆结石，引发消化不良，腹痛、腹泻。

肺：风寒感冒、肺炎、咳嗽、哮喘。呼吸道：呼吸道感染，引发支气管炎。

皮肤：风疹及过敏性皮炎，皮肤红肿、发痒。

头部：偏头痛、中风、面瘫。

四肢：手臂麻木、疼痛，手脚冰冷；下肢静脉曲张，胯关节及腿关节僵硬、疼痛，腿外侧胀痛。

立春的调理策略

通过按压、艾灸或拍打等手法疏通经络，促进其血液与能量间的协同作用，保证外部环境与人体能量间平稳交换；同时用本草调整相应脏腑环境，双管齐下，综合防治对应经络及脏腑间的运转不协调，尤其帮助防治立春时节的高发疾病。

疏通经络

胆经

输

疏通胆经有助于生发阳气，维持全身脏腑经脉的气血正常运行，帮助支持一天的生命活动，提高体内新陈代谢，帮助身体抵御疾病入侵。

疏通胆经：

天时：清晨阳气活跃、胆经通畅的时候。

地利：空间的东南方位。

人和：环跳穴位开始，拍打大腿外侧，到膝盖。每天二次，每次单侧2~3分钟，大概下左右。痛点是毒素淤积所在，要重点敲打。如此可刺激胆经，使胆汁分泌顺畅。

肺经

输

肺经是人体最为重要的一条经脉，其主要功能是帮助肺气宣发，调理全身气血，不仅能够提升皮肤抵御风寒的能力，预防肺的疾病，而且还能够治疗和保健呼吸系统。

疏通肺经：

天时：可选早晨5点至7点大肠经的循行时间疏通肺经。

地利：空间的西方位。

人和：手前臂自然平举，肘关节屈伸九十度，掌心向上，另一只手握半空拳，沿着掌面的小拇指一侧，由手肘至手腕轻轻用力来回敲打五遍左右，左右臂各10分钟左右。

此外重点刺激以下几个重要穴位

孔最穴：位于肘关节下三指宽处。

掌向上，前臂自然平举，另一手握空拳，以小指掌指关节沿前臂掌面拇指一线轻敲。

咳嗽嗓子干，肺经堵塞者此处有明显痛感。对痛点可采用按揉或点揉手法疏理，每日一次，3—5分钟/侧。可治咳嗽、气喘、胸闷、咽喉肿痛等。

鱼际穴：位于人体手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处。按揉时，拇指靠向骨头发力，每日点揉3—5分钟即可。有清肺泄热、利咽止痛之功效。

本草调理

食物

韭菜、春笋、芹菜、菠菜、油麦菜、萝卜等，都有养肝利胆功效。

本草

茵陈、金钱草、栀子、茯苓，煮水代茶饮。或以白菊、玫瑰、三七花各1克，泡茶饮用。以上两款茶饮可清热利湿，养护肝胆。

食物

立春以后多食用杏仁、百合、山药、白萝卜、银耳、葡萄等生津润肺的健康食品。

本草

可适量选用蜜麻黄、射干、紫苏子降气平喘，北杏、蜜杷叶、紫菀疏风止咳化痰，太子参补气生津固表。

立春箴言

古人曰：人以天地之气生，四时之法成。人生活在天地间，自然界每一时节的变化，必然会直接或间接对人体环境产生影响。因此，顺应节气的自然规律，保持体内环境和外在自然环境平衡协调，是确保我们身体长治久安的不二法门。

一年之计在于春，立春养生直接关系到接下来一整年的健康。而今年年末的立春时节，受此前年兑卦及现在年特有的乾卦能量过渡阶段影响，人体出现问题跟往年不同，在此再次提醒大家务必对上述所提及疾病高度

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