自然疗法有效增强身体免疫能力的蔬果汁青苹

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在前两集的节目里，我们为各位观众朋友介绍了制作蔬果汁的基本原则。从这一集开始，我们将会针对身体不同的需要，而介绍不同功用的蔬果汁。

保持身体健康的首要条件之一，就是要有强健的免疫系统。尤其是当我们生病时，增强身体的免疫能力更是首要任务，以帮助我们有效地对抗疾病。

在今天的节目里，将会教导我们泡制一杯能够有效增强身体免疫能力的蔬果汁。

温馨提示

1、如果你是因为有菌来袭，身体抵抗力削弱了，建议禁食一到三天，三餐只喝蔬果汁，每一餐所需的份量是毫升，通常你可以选择在早餐或晚餐的时间喝。

2、如果是为了保健，你可以在每次饭前一小时饮用蔬果汁，而分量只需要毫升的青苹果汁和75毫升的番石榴汁。

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