戳穿这11个在广东朋友圈流传的伪生活常识

不吃早饭易得胆结石？隐形眼镜遇高温会熔化？超市小票有双酚A会致癌？碳酸饮料喝多了会骨质疏松？……你是不是觉得朋友圈漫天飞的这类说法真假难辨？是不是经常还会收到爸妈转过来的漏洞百出的“健康提示”？话不多说，下文汇总权威说法，一起来击碎传言吧！

不吃早饭易得胆结石

真相：真的

解释：山医院肝胆外科主任乔森说，经过一夜的贮存，早晨胆囊内的胆汁胆固醇饱和度较高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出，胆囊内残存的胆汁中胆固醇饱和度就会降低了，结石也就不易形成。而如果不吃早餐，空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过度饱和，就会引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

喝骨头汤能补钙

真相：假的

解释：医院骨科专家张宇认为，骨折病人尤其是其中年纪较大的，在伤势恢复期间的确有必要补钙，但是主要靠喝骨头汤补钙却是一种理解上的误区。

骨头汤虽然具有较高营养价值，但是钙含量并不高，对于补钙的实际意义不大。而且，一些骨头汤油脂较重，长时间饮用的话，不但不利于骨折伤势恢复，还可能对病人肠胃健康造成不利影响。

仙人掌能防辐射

真相：假的

解释：北京农学院园艺系教授姚允聪指出，仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、紫外线的破坏。但阳光中产生的是一种“辐射能”，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线是不同的概念。

辐射线是一种直线行进的能量波，目前没有任何物质可以使辐射线转弯，“吸收”辐射线的说法显然也不准确。况且目前也没有任何研究报告曾经论证，仙人掌吸收辐射线的能力比其他植物优异。

隐形眼镜遇高温熔化

真相：假的

解释：记者做了三组实验，无论是水蒸气蒸，还是放在锅里煮，抑或是用明火烤，隐形眼镜都只是发生了一些形态上的变化，并没有被熔化。

医院视光技师李红娟说，软性隐形眼镜其材料主要是一种亲水性合成高分子化合物——硅水凝胶，含水量高使镜片柔软有弹性，市面上的隐形眼镜大多属于此类。这类材质并非普通塑胶，而是高分子材料，在人体都能承受的温度下，其熔化的可能性非常小。

超市小票摸多致癌

真相：假的

解释：四川内江师范学院化学化工学院院长王碧介绍，双酚A的确会运用在购物小票上。机器在打印时，双酚A扮演显影剂的角色，从无色变为黑色或其他颜色，在纸上就显示出了打印的信息。但双酚A是一种低毒性质的化合物，只有在接触量大、接触时间长的情况下才会对人体产生实质危害。

王碧建议：长期、大量接触的人群可以适当注意防护，如操作时戴手套；若需要保留发票等票据时，最好单独放在一个信封中；同时，接触小票后，吃东西前一定要彻底洗手。

“滴水观音”有毒

真相：真的

解释：医院急诊科主治医师刘继永介绍，滴水观音又名“滴水莲”、佛手莲，是常见的家养绿色盆栽。但是，滴水观音根、茎中的白色汁液有毒，滴下的水也有毒，如果皮肤接触，会导致瘙痒或强烈刺激，眼睛接触可引起严重的结膜炎，甚至失明。其红色果实也同样有剧毒，每年都有误把滴水观音根茎当芋头食用导致的中毒事例。

“误吃茎叶会有恶心、疼痛的症状，严重的还会窒息，导致心脏麻痹而死；嚼食花穗可致人精神错乱，乃至口部肿胀灼痛，严重时死亡。”

打鼾其实是病

真相：真的

解释：很多人认为倒下就呼呼大睡，是睡眠质量好的表现，医院睡眠中心主任高东表示，其实打鼾是种病，严重的还会引起呼吸暂停，甚至有些人还会在睡梦中死亡。

打鼾者气道比正常人要狭窄，夜间入睡后，上气道塌陷，引起气道局部狭窄，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，产生鼾声。

高东说，睡眠呼吸暂停就像被人掐住脖子无法呼吸一样，导致身体缺氧和二氧化碳不能排出，憋的时间越长，缺氧和对身体的伤害就越重。暂停时间最长的停1分钟，甚至3分钟，大多数病人的呼吸暂停后会自己恢复，但也有少数患者，在暂停后就再也没有恢复过来。

竹炭、绿植能去除甲醛

真相：假的

解释：竹炭对甲醛只是吸附不是吸收，吸附得不牢固甲醛还可能被释放出来，吊兰等植物有吸收甲醛的能力，但吸收量很有限。植物学博士史军指出。

开窗通风才是清除甲醛的最便捷有效的手段。在有关通风对甲醛浓度影响的实验中，给予居室强制通风3个月后，室内的甲醛浓度就会由最初的0.毫克/立方米降至0.毫克/立方米，降幅达到75%。

味精吃多了会致癌

真相：假的

解释：河医院副主任医师杨秋敏说，味精的成分80%是鲜味剂谷氨酸钠，20%是氯化钠。味精里含有大量的谷氨酸，是人体所需要的一种氨基酸，绝大部分会被人体吸收，可以形成人体组织中的蛋白质。

“必须注意的是，如果在℃以上的高温中使用味精，谷氨酸钠会转变为对人体有致癌性的焦谷氨酸钠，而摄取过量的焦谷氨酸钠可能导致胃癌或其他内脏疾病。”杨秋敏说，还有一种情况，如果在碱性环境中，味精会起化学反应产生一种叫谷氨酸二钠的物质，产生氨水臭味，使鲜味降低，甚至失去其鲜味。所以，味精要适当地使用和存放。

饭前半个柚子，饱肚又减肥

真相：真的

解释：国家二级营养师穆亚敏介绍，比起其他水果，柚子维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。但它的热量却很低，可以和西瓜媲美。

柚子发挥减肥功效在于它含有丰富果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质吸收，从而抑制食欲，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

小编表示……真真假假，假假真真。到底什么是真呢~

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