不吃早饭,不爱喝水女子胆囊取出

早上起晚了，不吃早饭啦！

上班迟到了，不吃早饭啦！

周末多睡会，不吃早饭啦！

懒得动手做，不吃早饭啦！

仔细想想，

早饭是不是特别容易被你抛弃？

一旦养成不吃早饭的习惯，

那危险就离你不远了！

贵阳女子胆囊取出多颗结石

近日，贵阳医院就诊，医生通过手术从她体内取出多颗……

前两天，医院就医。医生检查后发现：王大姐的胆囊比正常人的大了两倍左右，于是建议手术。而在第二天的手术中，王大姐体内密密麻麻的结石让医生护士们都吃了一惊。

图源：百姓生活

大大小小，数量惊人。最大0.8公分左右，最小的也有几毫米，总计多颗。

医生陈元军说：王大姐的胆囊结石比较严重，胆囊已经失去了该有的功能，只能切除。而引起这种病症的原因，陈医生说，还是由于王大姐一个不好的生活习惯。

医生明确警示：不吃早餐，不爱喝水，这就比较容易得这种病了。

图源：视频截图

不吃早饭?饭胆结石?胆囊炎?胆囊癌

从不吃早饭到胆囊癌，

只需要四步。

▼

1不吃早饭

肝脏每天为我们制造胆汁，不吃饭的时候，胆汁储存在胆囊里，胆囊把稀薄的胆汁浓缩90%；吃饭的时候，胆囊把浓缩后的胆汁排进小肠，帮助我们消化食物中的脂肪（油脂）营养。

不吃早饭，那胆囊里的浓缩胆汁就排不出去了。

2胆结石

人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存，使胆汁中胆固醇的饱和度较高。

如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

3胆囊炎

胆囊里有了结石，动来动去就会刺激到胆囊内壁。一旦结石阻塞胆囊管后，还会引起胆汁淤积、胆囊肿大。

胆囊血管受压，引起胆囊缺血、抵抗力下降，如果细菌再乘机“兴风作浪”，发生细菌感染，那就会导致胆囊炎了。

4胆囊癌

胆囊癌与胆结石、胆囊炎关系密切，并有日渐递增的趋势。有数据显示，90%以上的胆囊癌患者伴有胆囊结石，而且更让人担心的是，近年来我国胆结石、胆囊癌发病率均持续上升。

胆囊癌并不是好对付的疾病，它具有恶性程度高、转移早、进展快等特点，由于它与肝脏的紧密毗邻关系，很容易发生扩散。

除了吃早饭，还得记住这些！

1少吃“大油”

长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易血脂高。容易析出胆固醇结晶，形成结石。

高脂肪食物：动物油脂，如猪油、羊油、牛油等。

高胆固醇食物：奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子、猪脑、羊脑等。

2蛋、奶、豆类至少有二个

早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。

3少吃甜食

过量摄取含糖量高的食物，如精制大米、面粉等也会加速胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间比例失调，有形成结石的危险。

4别做“食草动物”

过犹不及，长期低脂肪饮食其实也是导致胆结石的因素。低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。

当维生素E和维生素A缺乏时，亦可能影响胆固醇代谢而导致结石形成，这也是胆结石不可忽视的诱因。

5吃少量坚果

坚果中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质，还有极其丰富的维生素E，能够降低慢性病的危险。

此外，坚果中的不饱和脂肪酸有利于心脏健康。因此，每天早晨一小把坚果，能让早餐的营养升级。当然，坚果还是高脂肪食品，不能吃过量。

6多喝水，少喝硬水

平时不太爱喝水，或者饮用含钙镁离子较多的硬水，胆汁浓缩也容易生结石。

矿泉水，溶解地壳内有益于人体的元素(钙、铬、镁、锰等)较多，属于硬水；而河流、湖泊的天然降水中含有此类元素较少，故称软水。

7保持好身材

体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。特别是40岁以上的肥胖女性，更是易发人群。

减肥亦不能减得太快，否则可造成减肥后大量脂肪消耗，胆固醇生成增多，使胆汁中的胆固醇明显增加，并析出和沉淀，造成胆汁淤积和结石。

8多笑笑，少生气

如果老是肝气郁结，胆汁易瘀阻，就易产生胆结石。笑是一味良药，保持心情舒畅，不仅能养肺，还能疏散郁结。通则不痛，多笑笑，心情好。

最后，医生呼吁

为了健康，补上早餐吧！

来源：百姓生活、央视综艺、健康时报、扬子晚报、摄图网等

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黄桥在线法律顾问：严宏(江苏锐文律师事务所)

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