社区治理之眉州睦邻胆结石的危害与防治

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胆结石的危害与防治

暨睦邻线上健康微课堂

导语

新中国成立以来特别是改革开放以来，我国健康领域改革发展取得显著成就，人民健康水平和身体素质持续提高。为了纠正如今快节奏生活引起的错误生活习惯，让居民对胆结石病的预防和治疗有一定的了解，提高生活质量。年8月5日，上海杨浦阳光社区服务管理中心、大桥街道眉州路社区睦邻中心携手上海杨浦区中和堂中医门诊部，开展“胆结石的危害与防治”睦邻线上健康微课堂，持续提升市民健康素养水平。

课程内容

胆结石

本期主题：胆结石的危害与防治。微课堂中，张欣医师通过语音讲述胆结石的诱因、危害及防治方法。胆结石的发病率是随着年龄的增长而增加的，发病年龄在40～50岁，男女发病比例为1∶2，女性胆囊结石以胆固醇结石多发。体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。通过实例向居民们讲述胆结石的类型、其症状。胆绞痛是典型的症状，痛在右上腹，呈阵发性绞痛，向右肩背放射，伴有腹胀、嗳气和厌油等消化不良症状。当结石阻塞胆囊管时即发生疼痛并向右肩放射，常伴有恶心，呕吐、发热，诱发急性胆囊炎。线上，张医师搭配柴胡、芍药等中药材，通过中医疏肝利胆、排石化石等方法进行预防与治疗。并建议在饮食上应限制热能的摄入，对动物内脏、蛋黄、鱼卵等含有较高胆固醇的食物要加以控制，提倡早饭吃饱，切忌早晨不吃饭。日常可以泡柠檬水喝，平时要加强锻炼，以上这些均有利于预防肝胆道结石的发生。

线上反馈

健康中国

线上微课堂通过互联网+方式，实现了线上同步授课，使社区居民及时了解胆结石日常预防措施，提高了社区居民的健康意识，达到了预期目的，同时也促使大家走健康之路，养成健康的行为方式，为健康社区创建打下坚实的基础。课后，居民们纷纷表示通过线上健康微讲堂，对胆结石的危害与防治有了更全面的认识，收获匪浅。

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信息来源：YG阳光社区

图文

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