益生菌与健康胆结石肾结石和肾脏健康

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真正的健康和美丽不是来自药物，也不是来自那些昂贵的护肤品和化妆品，而是来自我们身体上的有益微生物。近些年来，肠道菌群的研究真是火得一塌糊涂，益生菌也因此成为了人类健康的新宠儿。确实，益生菌在人类健康的许多方面表现出了巨大的潜力和希望。前面，我们列举了益生菌的个意想不到的可能作用（参考：！意想不到的益生菌作用竟有如此之多），我们将在每周末陆续对益生菌的这些作用进行稍微详细的探讨。如果大家有这方面的困扰，不烦试试益生菌，或许能有意想不到的收获。

降低胆结石的风险

降低肾结石的风险

你可能感觉很好，然后突然一阵剧痛袭击你的下背部或腹部。疼痛可能是间歇性的，也可能是辐射状的。那么，这可能是肾结石。当然，也有很多人可能有肾结石但感觉不到任何疼痛。

根据年美国的一项研究，肾结石的患病率在男性中接近11%，在女性中接近7%，肥胖者的患病率是正常体重者的两倍，甚至儿童也可能发生肾结石。

减轻肾脏负担

慢性肾病是一个全球性的健康问题，全世界有10%的人口患有慢性肾病，而对于那些65岁以上的人来说，这个统计数据更加可怕，20%的男性和25%的女性患有慢性肾病。

延伸阅读：益生菌还有这些的作用

1.预防和改善腹泻

当肠道内的益生菌菌群平衡被打破时，肠道内部的PH值失衡，会引起腹泻，补充益生菌，能够帮助肠道恢复正常的肠道PH值，缓解腹泻症状。

2.增强人体免疫力

益生菌进入肠道，一方面在肠道中定植以维持肠道微生物区系的平衡；另一方面，益生菌可直接影响宿主的免疫系统，诱导肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B，T淋巴细胞对抗原刺激的反应，发挥特异性免疫活性，从而增强人体的免疫功能。

3.帮助营养物质的消化吸收

许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。

4.降低宝宝皮肤过敏

当空气中的粉尘、花粉、动物毛及皮屑大量增加时，都可能成为宝宝的过敏源。益生菌可以增强宝宝免疫调节能力，改善过敏体质，具有代表性的益生菌如鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等。

5.减轻抗生素的副作用

众所周知，服用抗生素会杀死很多对于我们本身有用的有益菌，这些有益菌的消失，会致使我们肠道免疫系统失衡，因此，在杀灭细菌的同时，也会杀死体内的对于服用抗生素的人来说，及时的补充益生菌，有助于身体的恢复。一般来说，服用抗生素后两个小时之后再摄入益生菌是最好的。

6.预防生殖系统感染

酸牛奶、瑞卡福喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

7.预防癌症，抑制肿瘤生长

益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸，并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统，特别是巨噬细胞，NK细胞和B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等手段，以及降低肠道的pH值，刺激肠道蠕动，使肠道致病菌毒素和致癌物排除体外，降低癌变的可能性。

以上就是益生菌的作用的相关介绍，虽然益生菌在调节和维持肠道健康上起着重要的不可或缺的作用，但是如果摄入者生病严重，尤其是腹泻严重时（高烧、惊厥、脱水），不能只摄入益生菌，益生菌在疾病治疗过程中多扮演辅助的作用。

品牌好：白云山维一复合益生菌

白云山维一复合益生菌是一款满足市场大健康需求的固体饮料，产品执行标准：固体饮料GB/T-，采用丹麦进口菌种（嗜酸乳杆菌LA-5和动物双歧杆菌BB-12），有效改善肠道健康，增强免疫力，更好的从源头帮助亚健康群体增强免疫，从源头修复、恢复胃肠健康，营养吸收更有效，丹麦原装进口益生菌、每袋添加益生菌≥60亿CFU。

原料好：丹麦科汉森菌种公司

丹麦科汉森创立于年，具有多年菌种研究和生产历史；致力于开发天然与健康的食品原料；全球员工近人；全球超过30个分公司，服务五大洲客户；年销售额超过8亿欧元，两位数的增长成绩。

菌种好：吸收率高

嗜酸乳杆菌LA-5和动物双歧杆菌BB-12作用：

1、调节肠道菌群，预防病理性肠胃道炎症；

2、改善便秘，提高肠道功能；3、预防旅行者腹泻，增加肠道屏障，解抗生素腹泻；4、提高免疫力，改善过敏症状；5、降低上呼吸道感染风险。嗜酸乳杆菌LA-5和动物双歧杆菌BB-12益生菌优势：1、临床有效验证、大量学术论文支撑；2、悠久的使用历史，40余年的使用历史，被用作食品原料或补充剂，且已多年被用在婴儿配方奶粉中；3、安全性极高，获得获得美国药食局GRAS、欧洲食品安全委员会、安全资格QPS认证、国家列为婴幼儿可食用菌株；4、全面的肠道作用，纯厌氧菌+兼性厌氧菌，双明星菌株搭配，肠道作用更全面。

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