社区报体检中，发现了胆囊结石怎么办

侯勤生外科主任医师牡丹江市普外专业委员会委员从事外科专业25年曾在解放军医院浙江医医院进修学习

随着健康体检的普及，越来越多的人发现胆囊里有结石，但没有任何不适感觉，我们该怎么办呢？侯勤生医生建议注意观察，定时复诊。在观察过程中，需要在饮食上注意，以减缓结石长大和减轻对胆囊的伤害。

侯勤生医生说，大部分无症状的胆囊结石一般不需要预防性胆囊切除手术，只医院复查即可。但需要在饮食上注意以下几点，以减缓结石长大和减轻对胆囊的伤害。

1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物，这些食物易造成胆汁加速分泌、淤积，形成结石。

2、少吃动物内脏和蛋黄类富含胆固醇的食物。

3、少饮酒、少吃辛辣刺激食物。

4、按时规律用餐，特别要按时吃早餐，不暴饮暴食，这样能减少胆汁在胆囊中的淤积。

5、多注意饮食卫生以及居住环境的卫生问题，避免寄生虫卵的侵入。

6、制作食物时多用蒸、煮、炖的方法，少用煎、炒、炸的方法。

7、多饮水。

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