山东人都爱吃的它，不但高钙美容，竟还是

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说起牡蛎，很多人都知道这一句，说它是“男人的加油站，女人的美容院”，事实上不仅如此，牡蛎的好处和药用价值还有很多，并且，牡蛎还有治疗息肉的神奇功效！今天，《世医堂·家有大中医》张雪亮主任医师来为我们介绍一下牡蛎的功效。

牡蛎食用价值

牡蛎又叫生蚝，含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。又被称为“海里的牛奶”，可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，可以称为女性的美容院。

牡蛎药用价值

中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。

注：中药牡蛎指牡蛎壳

功效1：强肝解毒

牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

功效2：壮阳滋阴

牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。食用牡蛎可以提高性功能。缓解性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病。

牡蛎含有铁与铜，治疗女性缺铁性贫血。常吃可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

功效3：提高免疫力，抗疲劳

食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。

功效4：净化淤血

牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

治疗胆囊息肉偏方

胆囊息肉属于消化道疾病，其症状早期很不明显，该病主要与饮食有很大关联。

由柴胡、法夏、三棱、枳壳、乌梅、僵蚕、白芥子、薏苡仁、白芍、连翘、甘草、鳖甲、夏枯草、生牡蛎、丹参组成，水煎服，每日1剂，煎服3次。

乌僵薏四汤

方中柴胡疏肝解郁，疏通肝络；白芍、甘草柔肝缓急止痛，枳壳行气化滞；薏苡仁具有化痰软坚作用，可治疗多发性息肉；僵蚕、白芥子、连翘、法夏可化痰散结；三棱为血中气药，有活血化瘀之功效；生牡蛎，乌梅有软坚散结的功效。

张雪亮主任提示：

此方治疗胆囊息肉有一定效果，但需注意的是，患者要根据自己的病症对症用药，需要在专业医师指导下，结合体质，加减化裁药量。

今天的“家有小妙招”

《世医堂·家有大中医》

还为我们介绍了一道美味健康的

家常“蛎黄豆腐汤”，

睁大眼睛学起来吧！

《世医堂·家有大中医》

首播时间为每天上午：9:30

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